LSW Morning Journal

Denne "morning journal" er en 12 ugers velvære notesbog. Den er perfekt til at starte din morgen med et positivt mindset, og opfordrer dig til at tackle udfordringer på en god og struktureret måde. Hver dag er en ny start, en ny side og en ny mulighed for at opnå de ændringer du arbejder med.

Det tager omkring 3 måneder at skabe en vane som du kan holde ved lige, og denne "morning journal" er perfekt til dette formål.

Sprog: Engelsk

Størrelse: 22 H. 15 B.

192 sider

Den indeholder følgende:

• Mandag til søndag dagbogs øvelser- Intention, taknemmelighed og reflektion
• Målsætningsøvelser
• Månedlig opsummering
• Inspirerende citater
• Farvelægnings sider- der kan få dig ned i tempo og til at fokusere på nuet
• Taknemmeligheds øvelser
• Tre måneds opsummering
• Tre måneds taknemmeligheds opsummering